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domingo, 18 de fevereiro de 2018

Amor de pai. Os pais exercem total influência na boa ou má educação.

  • Os pais exercem influência em nossa personalidade?
Até que momento da vida se verifica a influência ? Somos herdeiros do que é ruim ou o comportamento pode ser desvio do nosso caráter?
  • PSICÓLOGO: Nossa personalidade é o resultado da influencia de: Genética, ambiente, e você mesmo.
Genética: Há evidências bastante fortes de que boa parte de nosso comportamento é determinado geneticamente. Gêmeos idênticos criados separados, por exemplo, quando um sofre de depressão há grande probabilidade do outro também sofrer. Filhos de pais depressivos tem mais chance de ser depressivo, etc.
Ambiente: Aí entra com muita força a influência dos pais. Tudo o que eles ensinaram de forma intencional ou não, falando ou demonstrando, vai formando a sua personalidade. Mas não só os pais, tudo o que você vive na primeira infância, principalmente, é muito importante para a formação da sua personalidade, então professores, tios, colegas, todos tem importância.
E por fim você mesmo: Ou seja, por mais que tenha vivido desta ou daquela forma, a sua cabeça tem uma boa independência. Ou seja, as sua conclusões, interpretações, percepções são individuais e você tem boa dose de responsabilidade pelo que se tornou.
OUTRAS PERGUNTAS REFERENTES AO TEMA: ORIGENS DOS PROBLEMAS EMOCIONAIS

Porque tantos problemas psicológicos atualmente?
  • É o mundo caótico?
Esses problemas já existiam mas ninguém prestava atenção?
  • PSICÓLOGO: Ansiedade , depressão e cia... sempre existiram.
Antigamente não havia diagnóstico pra isso, ou a pessoa era louca ou sã. Hoje sabe-se que o sofrimento humano foi abafado por muito tempo pois as pessoas tinham medo de serem vitimas de preconceitos.
  • Por que na época dos nossos antepassados, não se ouvia falar em " Síndrome do Pânico " "Depressão" " Transtorno obsessivo compulsivo "
Parece que virou moda depois do século XX? Ou somente alteraram os nomes dos diagnósticos?
  • PSICÓLOGO: O que não existia era o nome da coisa. O sofrimento humano existe desde que o homem existe. Graças aos cientistas que o entendimento vem se aprimorando cada vez mais, assim como os tratamentos medicamentosos e psicoterapêuticos.
Por que uma Pessoa Fica Doida?
  • PSICÓLOGO: Muitas vezes porque a natureza quis.
Sei que é uma resposta até sem graça, mas veja bem, quem tiver resposta pra essa vai ter a mesma resposta para  as perguntas a;b;c:
a  - Porque uns tem olhos azuis e outros castanhos?
b - Porque as pessoas nascem carecas, ficam cabeludas de depois      perdem novamente os cabelos (se for um homem)?
c - Porque tem gente que nasce com uma habilidade danada pra tocar piano?

  • Mas a gente só se questiona quando o resultado da aleatoriedade da natureza não é o que gostaríamos.
A razão de nossas neuroses pode estar no passado?
  • PSICÓLOGO: Você se refere a origem de nossas dificuldades, inseguranças e ansiedades de hoje.
Sim, muitas vezes sim. Principalmente na infância, este é o momento onde estamos mais vulneráveis e somos verdadeiras "esponjas", absorvemos tudo com muita intensidade. Se fomos negligenciados, isolados ou qualquer situações assim, isto pode ficar marcado de forma a nos influenciar por toda uma vida.... se não fizermos nada para eliminarmos essa "carga".
  • Entrevista cedida pela psicóloga Marisa de Abreu para Jornal da APCD - Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas
  • Amor de pai
De acordo com uma pesquisa norte-americana (http://hypescience.com/amor-de-pai-e-uma-das-principais-influencias-na-personalidade-humana/) o amor do pai tem grande influência na personalidade dos filhos. Qual a opinião da senhora sobre o assunto?
  • Psicóloga: A personalidade de cada pessoa é composta tanto por herança genética, como as informações recebidas das pessoas próximas mas também tem uma boa dose da própria pessoa, ou seja, independente da forma como a família seja ou ds informações que recebeu cada pessoa tem sua própria expressão.
O pai é uma das figuras mais importantes, junto com a mãe correspondem a um grande “centro de informações” sobre como lidar com as diversas situações da vida. Isso não quer dizer que quem não foi criado com seu pai tenha uma lacuna em sua formação, pois o papel do pai ou as informações que um pai passaria para criança pode, e será, transmitidas por outras pessoas de seu convívio.

Qual a importância da figura masculina (paterna) no desenvolvimento dos filhos?

  • Psicóloga: O pai costuma ser aquele que mostra aos filhos como ser proativo, como ir atrás de suas metas. O homem costuma ser o provedor e esta posição dá exemplos de comportamento aos filhos quanto a responsabilidade e comprometimento com a família. Uma criança que tenha recebido estas informações, mesmo ninguém tenha dito a ela que ele deve ser responsável, apenas ver a postura do pai e preocupação em estar empenhado no bem estar da família já transforma esta criança.
De que forma as crianças podem ser afetadas quando não têm o amor paterno e o materno?
  • Psicóloga: A falta de amor pode fazer com que a criança se sinta menos merecedora de atenção. Se esta falha não for superada, a psicoterapia pode ajudar neste processo, esta pessoa poderá crescer e se tornar uma pessoa depressiva e sem motivação, entusiasmo e empenho para conquistar coisas boas em sua vida como por exemplo um bom emprego e uma família estruturada.
Em sua experiência como psicóloga clínica a senhora recebe pacientes com problemas relacionados à falta de amor dos pais? Quais são os principais problemas? De que forma são tratados?
  • Psicóloga: A falta de amor pode provocar muitas consequências. Para algumas pessoas pode até ser produtivo, pois nada impede que uma pessoa que não teve amor de seus pais decida compensar em sua vida adulta e promover o máximo de amor entre as pessoas com quem formar novas famílias.
Mas as consequências negativas podem ser bem desastrosas pois algumas pessoas podem concluir (erroneamente) que o fato de não receberem amor de seus pais seria uma prova de que eles são de alguma forma “defeituosos” e culpados pela rejeição. Esta pessoa podem tornar-se um fóbico social (timidez exagerada) pois haverá muito medo em se relacionar com outras pessoas – pois o fantasma da rejeição estará presente.

terça-feira, 21 de março de 2017

ALIMENTAÇÃO - Alimentos que nocauteiam o estresse e a depressão.

  •  Alimentos anti-estresse combatem a depressão e a ansiedade
Você sabe que é o que você come. E isso não se restringe apenas a características físicas. Uma boa alimentação deixa você com o corpo em dia e, acredite, também desempenha um importante papel no seu humor. 

Mulheres que são mães, donas de casa e profissionais, tudo ao mesmo tempo. Homens bem sucedidos e que praticam esportes como atletas. 

Crianças que além das provas, ainda possuem muitas atividades após as aulas. Adolescentes em fase de vestibular. Com essa vida corrida é inevitável sentir os efeitos da pressão. No entanto, existem maneiras de amenizar estes sintomas. Que tal aliviar o stress através da alimentação? Existem alguns alimentos que podem ajudá-lo!

Alface: substâncias encontradas principalmente nos talos das folhas como a lactucina e lactupicrina, atuam como calmantes naturais.

Espinafre e brócolis: previnem a depressão. Contêm potássio e ácido fólico, importantes para o bom funcionamento das células, assim como o magnésio, o fosfato e às vitaminas A e C e ao Complexo B, que garantem o bom funcionamento do sistema nervoso.
 
Peixes e frutos do mar: diminuem o cansaço e a ansiedade, pois contêm zinco e selênio, que agem diretamente no cérebro. Cereais integrais e chocolate (com moderação) também são ótimas fontes de zinco. O selênio também pode ser encontrado no atum enlatado e na carne de peru.

Laranja: promove o melhor funcionamento do sistema nervoso. É um ótimo relaxante muscular, ajuda a combater o estresse e prevenir a fadiga. 

A fruta é rica em vitamina C, cálcio e vitaminas do Complexo B. A ingestão de vitamina C inibe a liberação de cortisol, principal hormônio relacionado ao estresse no corpo.

Castanha-do-pará: melhora sintomas de depressão, auxiliando na redução do estresse. Também é rica em selênio, um poderoso agente antioxidante. Uma unidade ao dia já fornece a quantia diária recomendada de 350mg.
 
Alimentos ricos em vitaminas do complexo B: Quando o estresse está presente, o corpo utiliza a glicose desordenadamente, consumindo então as proteínas do músculo como fonte de energia. O ideal então é se alimentar de alimentos ricos em carboidratos complexos e uma dose extra de proteína magra como: YOGURTE, amêndoas e carne que contém Vitamina B12; Ovo, YOGURTE, banana, aveia, batata, ricos em vitamina B6.

Maracujá: Ao contrário do que diz a crença popular, a fruta não é calmante, mas sim suas folhas. As folhas contêm alcalóides e flavonóides, substâncias depressoras do sistema nervoso central (SNC), o conjunto do cérebro com a medula espinhal, responsável pela sensibilidade e pela consciência. Por isso, elas atuam como analgésicos e relaxantes musculares.


quinta-feira, 9 de abril de 2015

OVOS de Páscoa - Tutorial Completo (Isabel de Carvalho)

  • 01 - Armazenamento dos Ovos de Páscoa (Isabel de Carvalho)
  • 02A1 - Recheios de Bombons (Isabel de Carvalho)
  • 02A2 - Recheios de Bombons (Isabel de Carvalho)
  • 02B - Recheios de Bombons (Isabel de Carvalho)

  • 03A1 - OVOS de Páscoa (Isabel de Carvalho)
  •  03A2 - OVOS de Páscoa (Isabel de Carvalho)
  •  03B1 - OVOS de Páscoa (Isabel de Carvalho)
  •  03B2 - OVOS de Páscoa (Isabel de Carvalho)

segunda-feira, 2 de fevereiro de 2015

Receitas Brasil (Ideias de aguar a boca)

 
  •  I - Bolo de chocolate sem farinha
  • II - Bolo de chocolate sem farinha
  •  Ingredientes:
    7 ovos
    7 colheres (sopa) de açúcar
    7 colheres (sopa) de chocolate em pó
    4 colheres (sopa) de óleo
    2 colheres (sopa) de margarina
    100 g de coco ralado seco
    1 colher (sopa) de fermento em pó
Para a cobertura
    1 lata de creme de leite com soro
    3 colheres (sopa) de água
    3 colheres (sopa) de chocolate em pó

  • Modo de preparo
Bata no liquidificador 7 ovos, 7 colheres (sopa) de açúcar, 7 colheres (sopa) de chocolate em pó, 4 colheres (sopa) de óleo e 2 colheres (sopa) de margarina.
Retire do liquidificador e misture 100 g de coco ralado seco e 1 colher (sopa) de fermento em pó.
Numa forma redonda (25 cm x 4 cm) untada e forrada com papel-manteiga, despeje a mistura do bolo e leve ao forno a 180ºC por 40 min.

  • Para a cobertura
Leve ao fogo 1 lata de creme de leite com soro, 3 colheres (sopa) de água e 3 colheres (sopa) de chocolate em pó até levantar fervura.
Deixe esfriar e cubra o bolo com ela.
 
  •  Music and me (tradução)

  • Dicas na ponta da língua
  • Como Falar Inglês Rápido - Aprenda fácil
https://www.youtube.com/user/empreendedorsf?v=0c0s8OjZmfc 
  • Universidade do Inglês
https://www.youtube.com/user/UniversidadeIngles
  • Inglês em Casa
https://www.youtube.com/channel/UCgpZDmodHKa5AB4EtNMjz7Q 
  • Julia Jolie
https://www.youtube.com/user/JuliaJulieJolie
  • Inglês de Bolso
https://www.youtube.com/user/InglesDeBolso
  • Língua inglesa - Tópico 
https://www.youtube.com/channel/UCbWU6mSH_3iwigshkuyV25A
  • Língua inglesa - Tópicos Canais em destaque
https://www.youtube.com/channel/UCbWU6mSH_3iwigshkuyV25A/channels?view=60
  • Inglês - Tradução - Tópico
https://www.youtube.com/channel/UCPR9QsI-BoMlA01nQyroXfA

    quarta-feira, 8 de outubro de 2014

    Cupcakes - Cupcake de Chocolate

     
     
    • Cupcake de Chocolate
    Esta receita de de cupcake de chocolate é muito fácil de fazer e preparada no liquidificador. Quer mais simples que isso?
    •  Ingredientes
    •     Massa
        1 xícara(s) (chá) de chocolate em pó
        2 xícara(s) (chá) de açúcar
        3 xícara(s) (chá) de farinha de trigo
        2 unidade(s) de ovo
        1 xícara(s) (chá) de leite
        3/4 xícara(s) (chá) de Óleo de soja
        1 colher(es) (sopa) de fermento químico em pó

    •     Cobertura
        300 gr de chocolate meio amargo
        150 gr de creme de leite sem soro
    Como fazer

    • Massa
        Bata os líquidos no liquidificador. Reserve.
        Em uma tigela misture os ingredientes secos e depois acrescente a mistura batida.
        Divida a massa nas forminhas apropriadas e leve para assar a 180ºC por aproximadamente 20 minutos ou ou faça o teste espetando um palito no cupcake e quando este sair limpo é porque o cupcake está pronto.

    • Cobertura
        Derreta o chocolate em banho-maria e depois misture o creme de leite e decore os cupcakes.
    Confira no vídeo acima, como preparar outra receita de um delicioso Cupcake de Chocolate:
    • Cupcakes de Chocolate...
    http://sementeducacional.blogspot.com.br/2014/09/receitas-boa-pra-cachorro.html