- Einstein nos ensinou a "teoria da felicidade"
"Uma vida simples e tranquila traz mais felicidade do que a busca pelo sucesso em um desassossego constante", diz o bilhete entregue pelo cientista, como gorjeta, a um mensageiro, em 1922, no Hotel Imperial, em Tóquio, no Japão. Em outra anotação, que foi leiloada por US$ 240 mil, Einstein declara: "Onde há um desejo, há um caminho".
Se inspirou na “Teoria da Felicidade” de um dos maiores gênios da humanidade? O VivaBem separou 10 ensinamentos do físico que podem ajudá-lo na busca pela felicidade.
"Somente uma vida vivida para os outros é uma vida que vale a pena"
Uma vida egoísta onde só o "eu" importa não traz felicidade, na maioria das vezes, só sofrimento. Seja compassivo, exercite a gentileza, ajude o seu próximo. Você vai se surpreender em como se sentirá melhor.
"Um homem feliz está muito satisfeito com o presente para pensar no futuro"
O que a vida te oferece hoje e agora é: aproveite cada momento, cada fase, cada desafio, cada experiência. A verdadeira satisfação está em poder viver intensamente o presente sem se importar com o futuro.
"Eu nunca me preocupo com o futuro. Ele vem em breve"
Não gaste sua energia se preocupando com o dia de amanhã ou com o que há por vir. Acredite, isso só te fará infeliz. Viva as oportunidades do presente, o futuro logo vem.
"Um novo tipo de pensamento é essencial...
... se a humanidade quiser sobreviver e avançar para níveis mais elevados." Ficar aprisionado à uma única ideia pode limitar seus caminhos e evolução. Quer ser feliz? Abra sua mente, descubra o novo, faça um convite à sabedoria e só assim você seguirá em frente .
"Tente não se tornar um homem de sucesso...
... mas tente se tornar um homem de valor." A busca pelo sucesso não deve ser o seu principal objetivo. Concentre seus esforços para ser uma pessoa admirada por seus valores e princípios. Certamente você terá uma jornada mais feliz.
"A vida é como andar de bicicleta. Para manter o equilíbrio...
... você deve continuar se movendo." Assim como é preciso pedalar para se manter na bicicleta, um dos segredos para alcançar a felicidade é não parar. Movimente-se, arrisque, explore. E mesmo que você perca o equilíbrio e caia, levante-se e não desista nunca.
"Se quiser uma vida feliz, amarre-a a uma meta, não a pessoas ou coisas"
Estabeleça um objetivo na vida e não se importe se te tratarem mal por não apreciarem sua escolha. Se você depender da aprovação dos outros, poderá se dar mal. Se focar em atingir sua meta, você terá uma trajetória bem-sucedida.
"Eu acredito que um jeito simples e despretensioso de viver...
é melhor para todos, melhor para o corpo e para a mente." Complique menos, não crie tantas expectativas, se alegre com o pouco. E você terá a felicidade bem à sua frente.
"Do ponto de vista da vida cotidiana, nós existimos..."
para nossos semelhantes --em primeiro lugar, para aqueles de cujos sorrisos e bem-estar depende nossa felicidade, e depois para todos aqueles que desconhecemos pessoalmente, mas com cujos destinos estamos ligados pelo laço de simpatia." A conexão com o nosso próximo é fundamental para ter uma vida prazerosa. Oferecer um abraço, um sorriso ou um afeto são simples atitudes que podem te trazer um grande bem-estar.
"Porque jamais considerei o prazer e a felicidade como um fim em si..."
... e deixo este tipo de satisfação aos indivíduos reduzidos a instintos de grupo. Em compensação, foram ideais que suscitaram meus esforços e me permitiram viver. Chamam-se o bem, a beleza, a verdade." A verdadeira motivação para uma vida plena e agradável é essa: pratique a bondade, enxergue o belo e alcance a verdade.
- O que caracteriza o sentimento de felicidade?
