- “É importante captar a música da vida que existe em toda a parte. A maioria das pessoas só escuta as dissonâncias”. Theodor Fontaine.
Cultivar a virtude da amabilidade não torna as pessoas apenas moralmente melhores. Também as torna mais saudáveis! Estudos comprovam que pessoas mais amáveis – e consequentemente menos irritadas, agressivas ou rancorosas – demonstram melhor saúde física e psicológica.
Isso se deve principalmente porque a harmonia interior obtida com a amabilidade estimula o cérebro a liberar endorfinas, conhecidas como os “hormônios da felicidade”, substâncias poderosas capazes de evitar depressão e uma série de outras doenças.
Para a doutora em Psicologia Begoña García Larrauri, a amabilidade é um componente da fortaleza e não deve ser confundida com algum tipo de submissão. “A verdadeira amabilidade está diretamente vinculada com o respeito ao outro”, diz.
Isso se deve principalmente porque a harmonia interior obtida com a amabilidade estimula o cérebro a liberar endorfinas, conhecidas como os “hormônios da felicidade”, substâncias poderosas capazes de evitar depressão e uma série de outras doenças.
- Contágio
Para a doutora em Psicologia Begoña García Larrauri, a amabilidade é um componente da fortaleza e não deve ser confundida com algum tipo de submissão. “A verdadeira amabilidade está diretamente vinculada com o respeito ao outro”, diz.
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