Amor ou Roma - Brigar com quem mais se ama é coisa de romano

• Razões porque você briga com quem mais ama

      Ao entender por que as brigas entre os casais acontecem, você pode usar isso para o benefício de seu casamento e cortar o mal pela raiz.

     As pessoas possuem o entendimento de que quem ama nunca briga. A verdade é que o amor traz intensidade em todos os outros sentimentos. Entender por que as brigas acontecem pode ajudar a evitá-las e saber o que fazer quando surgem.

• Observe o seu tom de voz

Fique atento ao tom de sua voz durante a conversa. O uso de um tom inadequado pode dar a impressão de que você está irritado ou até mesmo brigando com o seu interlocutor.

Sendo assim, é importante observar não só o tom, como também a altura da sua voz e a sua dicção enquanto se expressa. A altura da voz deve ser agradável aos ouvidos da pessoa ou do público com quem você está falando: nem muito alta, nem muito baixa.

Já a dicção se refere à capacidade de pronunciar claramente as palavras, de modo a facilitar o entendimento daquilo que se fala. Quem sentir dificuldades na dicção deve procurar a ajuda de um fonoaudiólogo ou fazer um curso de oratória.

Usar o tom de voz correto, na altura adequada e pronunciando claramente as palavras são fatores que ajudam a melhorar a sua forma de se comunicar.

• Ingredientes que vão transformar seu casamento e acabar com as brigas

    
     1. Temos expectativas irreais

    A lua de mel acabou, o amor romântico ainda existe, mas ele pode fazer com que você idealize seu par como alguém que ele não é. Enquanto alguém está vivo, ele poderá lhe decepcionar. Nós sabemos disso, mas quando isso acontece com alguém que amamos, isso nos choca. Esse tipo de briga acontece muito comumente entre recém-casados ou mesmo namorados. Não é necessário diminuir seus valores para rever suas expectativas e aceitar que o outro é diferente, pois isso é o que nos atrai e completa.

    2. Dúvida se os sentimentos são realmente genuínos

    Nossa eterna insegurança de achar que porque a outra pessoa não ama ou demonstra esse amor da forma como o fazemos, acabamos por duvidar se esse amor é mesmo real. Insegurança leva a brigas. É difícil determinar o que a outra pessoa está sentindo, mas nesses casos apenas confie no que você sente e sabe que é real em relação ao amor.

    3. Frustração de não ser o par perfeito que o outro merece

    Às vezes as brigas acontecem justamente porque não podemos ser exemplos perfeitos de suporte incondicional que nosso parceiro merece. Embora seja um progresso contínuo o fato de melhorarmos a cada dia, conforme aprendemos a viver com outra pessoa, sabemos que não somos perfeitos. Analise seus motivos e reconheça suas dificuldades, abra-se com o outro e estabeleça uma conexão de confiança. Juntos vocês aprenderão o valor do perdão e o amor ganhará com isso.

    4. Preocupação com as coisas que deixamos de fazer

    Uma vez seriamente envolvidos com alguém, a dúvida se aquela pessoa realmente é a certa pode surgir. Isso é normal. Após o casamento, a cada decepção, podemos pensar se com uma pessoa diferente seria diferente, trabalhos, sonhos, projetos que deixamos para trás para constituir uma família, e isso aumenta ainda mais a negatividade na relação. Dê algum tempo à situação e avalie como você se sente, e calmamente relembre o porquê você e seu amor se uniram e os doces sentimentos que lhe fizeram tomar essa decisão.

    5. Você precisa lembrar que vocês são um time

    Observe como você briga. Há muitos "eu" nas palavras? Relações maduras precisam funcionar como um time. As duas partes precisam chegar num acordo que seja bom para os dois, e isso envolve sacrifícios e paciência.

    6. Egoísmo, egocentrismo e narcisismo

    Tudo isso significa que você está focando demais em você mesmo do que no outro. Embora você saiba exatamente o que está sentindo e pensando, você não sabe completamente o que o outro está sentindo e pensando, o que é igualmente importante. Esforce-se para aprender a ouvir e ser mais empático.

    7. O passado ainda está mal resolvido

    Seja o seu ou o da outra pessoa, se houver alguma dúvida ou situação que não foi concluída, não é surpresa que isso se arrastará até que vocês possam conversar, ter certeza como o outro se sente e aprenderem a lidar juntos com a situação. Foque no presente e tenha uma conversa separada sobre o assunto do passado, se necessário.

    8. Falta de um plano a dois

    Vocês já conversaram sobre o que fazer quando os dois estão de cabeça quente? Se vocês não conseguem conversar respeitosamente ou saber qual o ponto onde devem parar até que se acalmem, vocês precisam de um plano. É mais simples dizer "Eu preciso de um tempo agora, podemos conversar mais tarde sobre isso?", do que pensar que o outro tenha a obrigação de saber o que você precisa ou pensa.

    As brigas acontecem justamente quando temos intimidade com as pessoas, mas, ao tentar entender essas razões, podemos nos ajudar a diminuir as brigas e buscar formas mais equilibradas de conviver com o outro e focar no que realmente importa: o amor. Roma, jamais.

• 10 coisas que você nunca deve dizer ao cônjuge durante uma briga

Aprenda 10 dicas de coisas que você NUNCA deve dizer ao cônjuge durante uma briga que podem destruir seu casamento.

     Nas tentativas de melhorar a comunicação com o cônjuge, as brigas acontecem. E com ela os arrependimentos e desejos de voltar ao tempo e começar de novo. Se o humor não ajudar a evitar um argumento, os desentendimentos escalam.

    Não existe um manual sobre "como brigar corretamente" e também não existe uma relação perfeita onde não haja algum tipo de desentendimento, mas há algumas coisas que não devemos dizer no meio de uma briga. Veja uma lista de 10 delas.

    1. Eu quero o divórcio

    Na hora que os dois estão de cabeça quente, é mais fácil dizer coisas que não têm a intenção de dizer, mas pedir o divórcio é algo que, mesmo se desculpando depois, é difícil de apagar. Isso traz insegurança ao outro.

    2. Eu não estou nervoso(a)

    Então por que trata o outro com rispidez, bate a porta, fecha a cara, despreza e faz de conta que ele não existe? Negar suas emoções não ajuda em nada. Nós queremos ser aceitos e negar nossas reações com quem amamos não adianta. É melhor tentar se controlar e conversar sobre o que o chateia.

    3. Você é exatamente como seu/sua pai/mãe

    As chances de você estar dizendo isso não são focadas nas qualidades do pai ou mãe de seu cônjuge, mas nos defeitos. Além de você não estar vendo seu cônjuge por quem ele realmente é, esse tipo de afirmação o fará ficar automaticamente na defensiva. Afinal, o que você gostaria que seu filho fizesse se acontecer com ele um dia?

    4. Você é (adjetivo depreciativo)

    Seja lá o que for, chamar a pessoa de nomes só aumentam as vulnerabilidades negativamente, seja comparando-a com alguém que você conheceu ou reduzindo-a a tão pouco.

    5. Veja, as crianças estão chorando

    Antes de mais nada, NUNCA brigue em frente às crianças. E jamais use-as para ganhar vantagem numa briga.

    6. Você está SEMPRE atrasado(a), NUNCA faz nada certo, etc

    Tire os advérbios SEMPRE e NUNCA quando evidenciar conotação negativa. Isso demonstra total falta de confiança ou mesmo esperança que a pessoa sequer tenha a vontade de melhorar. Não generalize.

    7. Isso é tudo sua culpa

    Muito raramente o que acontece de errado em sua relação será somente culpa de um só. Assuma suas falhas e responsabilidades.

    8. Você não gosta de mim

    O drama já é o bastante. Não diga ao outro o que ele sente. Foque no que você sente, e se o ama, precisa respeitar os sentimentos dele. Fazer-se de vítima tirando a importância do problema e desviando o assunto não resolve. 

    9. Por que você não age como o(a) esposo(a) de fulana(o)?

    Não compare seu cônjuge a outro homem ou mulher que conhecem. Você já conhecia suas qualidades e defeitos quando se casou. E todo mundo parece perfeito e desejável visto de um ângulo externo. As aparências enganam. Mantenha o problema em casa.

    10. Minha mãe me alertou que você faria isso

    Trazer outra pessoa para dentro de uma discussão já é complicado o suficiente, ainda mais se for sua mãe. Se você é tão devoto(a) à sua mãe e ela lhe alertou sobre o futuro cônjuge, então por que se casou? Não jogue seu cônjuge contra sua família, declarando que eles não gostam dele ou acharam isso ou aquilo dele. Se seu cônjuge já tinha um sentimento ruim quanto à sogra antes, por exemplo, isso só vai ajudar a piorar.

    Agora, se você já disse algo do tipo e não sabe o que fazer, pare agora. Desculpe-se e faça metas de não repetir essas coisas, nem numa briga, nem em nenhuma outra situação, pois nada disso vai ajudar você a salvar seu casamento ou fortalecer sua família, muito pelo contrário. Pratique as boas técnicas de comunicação. Seu casamento é sua relação mais importante para manter a unidade familiar. 

• Regras “de ouro” da boa comunicação pessoal ou comercial

 Dicas fundamentais que podem ser consideradas as “regras de ouro” da boa comunicação. Confira: 

1 - Atentar ao perfil de quem recebe a mensagem

A pessoa para a qual você está transmitindo a mensagem será capaz de compreende o que você diz? - atentar ao perfil do receptor da mensagem faz toda a diferença nesse caso. Parece óbvio? Mas nem todos estão atentos a isso.

Um exemplo é a clássica dificuldade dos profissionais de tecnologia em explicar detalhes técnicos de um projeto para quem não é da área de TI da empresa. “O problema não é a falta de inteligência ou incapacidade intelectual do leigo, mas a ausência de repertório dele naquele campo do conhecimento. 

Por isso o profissional deve prestar atenção ao perfil sociocultural dos ouvintes, pensando em que palavras compõem o cotidiano deles e também em quais estímulos os deixariam motivados além das abordagens que possam ser as mais adequadas.

O comunicador que desprezar esses passos, não estará dialogando, mas atuando em um verdadeiro monólogo. 

2 - Investir nas três esferas da comunicação

Pesquisas de laboratório de psicologia da UCLA (Universidade da Califórnia) conduzidas pelo professor Albert Mehrabian indicam que a composição da comunicação humana face a face é a seguinte: 55% são mensagens não verbais, 38% acontecem pelo tom de voz e 7% são verbais.

Isso mesmo, ao dirigir a palavra a alguém, muitos profissionais estão concentrados apenas em “uma pequena fração da totalidade da comunicação.

Por isso, preste atenção se a sua postura, o olhar, o aperto de mão, a roupa e o conjunto dos seus movimentos estão de acordo com a mensagem que você está transmitindo verbalmente, seja em uma entrevista de emprego, em uma reunião, em uma palestra.

“Explorar as três esferas da comunicação aumenta a possibilidade de sermos bem-sucedidos e compreendidos em nossas mensagens. 

3 - Saber ouvir

Há uma percepção comum que leva as pessoas a considerarem que quanto mais elas falarem e expuserem suas ideias mais poder de influência vão obter com as pessoas. A boa comunicação desconstrói esse conceito.

Durante uma conversa, quando você se silencia e escuta o outro de maneira focada, envia uma mensagem que é interpretada positivamente pelo receptor: ele me ouve, valoriza as minhas ideias, respeita e me considera como indivíduo.

Ou seja, se o objetivo é aumentar o seu poder de influência e de interação com as pessoas fuja de monólogos, aposte no diálogo. Falar muito, mas ouvir mais, muito mais. 

4 - Apostar na assertividade

Clareza, objetividade e sinceridade são as características de quem é assertivo. É ser uma pessoa transparente em intenções e colocações. Olhar no olho ao conversar, voltar-se à pessoa com quem fala (postura), palavras alinhadas à expressão facial e tom de voz firme, claro e moderado revelam este aspecto durante a comunicação.

São raros os profissionais com estas qualidades já que a capacidade de ser assertivo está sujeita a situações de poder no ambiente corporativo. Como ser sincero, quando tenho medo de sofrer retaliações por dizer o que penso?

Mas, ponderemos, engolir sapos faz mal à saúde. “Quando um colaborador não se permite expressar suas opiniões desenvolve gastrite, dores na coluna, alergias, hipertensão, estresse, entre outros problemas. 

5 - Usar técnicas quando o objetivo é aumentar o impacto da mensagem. 

O impacto da mensagem junto ao receptor pode ser é uma questão de técnica. E publicitários são talvez a categoria que mais se utilize destas ferramentas para atingir o objetivo que é “seduzir” o consumidor.

Por isso, eis algumas táticas que também podem ser úteis aos profissionais de outras áreas. A primeira delas é criar mensagens que chamem a atenção. “Use textos, fotos, símbolos, cores, formas e imagens que despertem a atenção do receptor. Produza algo inédito que quebre o padrão e a rotina.

Em seguida, estude o público que vai receber a mensagem e adeque a comunicação. “Foque com quem está se comunicando e alinhe sua mensagem. Estimular os destinatários é o próximo passo, e entender os motivos que o fariam mudar suas atitudes é o pulo do gato nesse momento. “Ofereça algo que lhe traga satisfação ou que possa resolver um problema que o aflige. 

Por fim colha os frutos do seu investimento. “Em propaganda, significa conquistar o cliente a comprar determinado produto. Na empresa, pode significar vender um projeto ao gestor, aos investidores ou à sua própria equipe. Em família significa desfrutar de uma onda de paz e relacionamento feliz. Tente ouvir mais e a impor-se menos, jogue em equipe, pense no todo. Assim, com certeza, dois grandes clientes baterão na sua porta: a prosperidade acompanhada da sorridente felicidade, ambos aplaudidos por uma enorme plateia de bons negócios e paz familiar.