terça-feira, 15 de dezembro de 2015

Garganta - Remédios caseiros para aliviar inflamação

  • Eu te disse ultimamente que te amo?
  • A maior glória não está em não cair nunca, 
  • mas levantar-se sempre após uma queda
  • Garganta - Aprenda a fazer "remédios caseiros" para aliviar inflamação da garganta
O tempo seco é um ambiente propício para o surgimento da dor de garganta. Saiba como combatê-la com receitas caseiras:
  • Gargarejo de bicarbonato de sódio
Possui propriedades antibacterianas. Ele também tem um PH levemente alcalino, que alivia irritações menores da pele, como picadas de insetos, e vai agir de forma semelhante nos tecidos inchados em sua garganta. Os ingredientes são: uma xícara de água morna, meia colher de chá de sal e meia colher de chá de bicarbonato de sódio. Aqueça a água, misture meia colher de chá de sal e meia colher de chá de bicarbonato e teste a temperatura. Despeje um pouco do líquido em sua garganta, deixe descansar por um momento, então gargareje. Faça isso duas vezes seguidas, três vezes ao dia;
  • Gargarejo com água morna e sal
Quando sua garganta dói, isso quer dizer que as células da mucosa ficam inchadas e inflamadas. Com o gargarejo de água salgada, você diminui o inchaço por conta da principal função do sal, que é de extrair a água, e também ajuda a limpar o excesso de mucosa, além de permitir que o seu nariz entupido volte a drenar corretamente. Para isso, serão necessárias uma xícara de água morna e meia colher de chá de sal. Depois, esquente a água até que fique morna e misture com sal em um copo. Basta fazer o gargarejo e repeti-lo no máximo três vezes ao dia, conforme o necessário, sem ultrapassar esse número.
  • Vapor
O vapor pode aliviar a dor de garganta, principalmente quando a garganta dói devido à secura. Ele ajuda a desobstruir as vias nasais, o que facilita a sua respiração. Basta separar uma bacia média, água quente suficiente para encher até a metade, uma tolha de banho e óleo de eucalipto (opcional). Ferva uma panela de água e despeje-a na bacia, depois incline a bacia de modo que você possa inalar totalmente o vapor. Amarre a toalha na cabeça para criar uma espécie de "tenda" ao vapor e, se quiser deixá-lo mais suave, adicione gotas de óleo de eucalipto.
  • Dor de garganta: oito medidas que aliviam o sintoma
  • Have I Told You Lately - Matt Acheson (lyrics)
Have I Told You Lately
Eu te disse ultimamente

Have I told you lately that I love you?
Eu te disse ultimamente que te amo?
Have I told you there`s no one else above you?
Te disse que não tem mais ninguem acima de você?
You fill my heart with gladness, take away all my sadness
Você preenche meu coração com satisfação, leva embora toda minha tristeza
Ease my troubles, that's what you do
Melhora meus problemas, é o que você faz

For the mornin' sun and all it's glory
Pelo sol da manhã e toda sua glória
Greets the day with hope and comfort, too
Sauda o dia com esperança e conforto, também
You fill my life with laughter, somehow you make it better
Você enche minha vida com sorriso, de alguma maneira, você deixa tudo melhor
Ease my troubles, that's what you do
Melhora meus problemas, é o que você faz

There's a love that's divine, and it's yours and it's mine
Tem um amor que é divino, e é seu e é meu
Like the sun
Como o sol
And at the end of the day, we should give thanks and pray
E no fim do dia, nós temos que agradecer e rezar
To the one, to the one
Para o único, para o único

Have I told you lately that I love you?
Eu te disse ultimamente que te amo?
Have I told you there`s no one else above you?
Te disse que não tem mais ninguem acima de você?
You fill my heart with gladness, take away all my sadness
Você preenche meu coração com satisfação, leva embora toda minha tristeza
Ease my troubles, that's what you do
Melhora meus problemas, é o que você faz

There's a love that's divine, and it's yours and it's mine
Tem um amor que é divino, e é seu e é meu
Like the sun
Como o sol
And at the end of the day, we should give thanks and pray
E no fim do dia, nós temos que agradecer e rezar
To the one, to the one
Para o único, para o único

And have I told you lately that I love you?
Eu te disse ultimamente que te amo?
Have I told you there`s no one else above you?
Te disse que não tem mais ninguem acima de você?
You fill my heart with gladness, take away all my sadness
Você preenche meu coração com satisfação, leva embora toda minha tristeza
Ease my troubles, that's what you do
Melhora meus problemas, é o que você faz

Take away all my sadness, you fill my heart with gladness
Leva embora minha tristeza, preenche meu coração com satisfação
Ease my troubles, that's what you do
Melhora meus problemas, é o que você faz

Take away all my sadness, you fill my heart with gladness
Leva embora minha tristeza, preenche meu coração com satisfação
Ease my troubles, that's what you do
Melhora meus problemas, é o que você faz